Сколько арбуза можно съесть в день без вреда для здоровья

Взрослому человеку в день можно есть не больше 800 граммов арбуза, советуют диетологи. Об этом пишет РИА Новости.

"Безопасная порция арбуза за один прием - 200 - 300 граммов мякоти - примерно один-два ломтика. В день взрослому можно до 500 - 800 граммов", - говорится в материале.

Диетологи советуют разделить это количество на два-три приема пищи. Основной сезон арбузов в России длится с июля по сентябрь.