Врач-терапевт напомнила россиянам о полезных качествах огурцов
16.09.25
Употребление огурцов может принести значительную пользу организму, сообщают РИА Новости.
"Немного клетчатки, которая содержится в этом овоще, помогает регулировать уровень холестерина в крови и улучшает обмен веществ, что также влияет на состояние сосудов", - отметила врач-терапевт Красногорской больницы Сабина Шафикова.
Уточняется, что огурцы на 95% состоят из воды и содержат клетчатку, небольшое количество витаминов С, К и такие микроэлементы, как магний и калий. Благодаря калию огурцы способны поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы человека.
Однако, как отметила врач, его чрезмерное употребление может приводить к метеоризму.