Научные исследования подтверждают негативное влияние энергетических напитков на здоровье
Энергетики пришли в нашу жизнь из спортивной медицины. Основная их задача — восстановление водно-электролитного баланса и компенсация энергии, которая затрачивается при тяжелых физических нагрузках. Это, по словам врачей, происходит за счет активации сердечно-сосудистой системы, интенсивного питания мышечной ткани, а также возбуждающего воздействия на головной мозг. Об этом пишут "Известия".
Если энергетики употребляются в повседневной жизни для того, чтобы справиться с общей слабостью, утомляемостью и продлить период работоспособности, то неизбежны проблемы со здоровьем.
Компоненты энергетиков не накапливаются в организме как классические яды, но при регулярном употреблении формируют хроническую нагрузку на сердечно-сосудистую и нервную системы. Негативный эффект может проявляться как сразу — в виде тахикардии, скачков давления, тревожности, — так и постепенно, при систематическом превышении безопасных доз.
Наиболее уязвимыми органами становятся сердце и сосуды. Высокие дозы кофеина способны провоцировать аритмии, спазмы сосудов, повышение давления и в тяжелых случаях — острую сердечную недостаточность. Страдает и нервная система: возможны панические реакции, бессонница, раздражительность, снижение концентрации.
Почти все энергетики содержат много глюкозы, они, как и сладкие газированные напитки, повышают уровень сахара в крови, увеличивают нагрузку на поджелудочную железу.
Особо опасно употребление энергетика в сочетании с кофе и алкоголем. В этих случаях особенно высока степень токсического воздействия на организм.
Молодые люди употребляли энергетики с подросткового возраста. Именно несовершеннолетние больше других страдают от воздействия вредного продукта. Недаром с 1 марта 2025 года в России действует запрет на продажу энергетических напитков тем, кому не исполнилось 18 лет.